Primeiros passos
Psiquiatra ou psicólogo? Qual a diferença e qual procurar
Você decidiu buscar ajuda, mas não sabe por onde começar. Essa é uma dúvida muito comum, e ela não deve atrasar o seu cuidado. Entenda o que cada profissional faz, quando faz sentido procurar um ou outro e por que, muitas vezes, os dois trabalham juntos.
Neste artigo
Resposta rápida
O psiquiatra é médico: faz o diagnóstico, investiga causas físicas, pede exames e pode prescrever medicamentos. O psicólogo é formado em Psicologia: conduz a psicoterapia e faz avaliações psicológicas, mas não prescreve remédios. Se os sintomas estão intensos ou atrapalham a rotina, comece pelo psiquiatra. Se a dúvida continuar, qualquer um dos dois pode orientar e encaminhar.
O que faz o psiquiatra?
O psiquiatra é um médico especializado em saúde mental. No Brasil, ele cursa os seis anos de Medicina e costuma fazer residência em Psiquiatria, que dura três anos.
Por ser médico, avalia ao mesmo tempo os aspectos mentais e físicos do que você sente: faz o diagnóstico, pode pedir exames, verifica se outra condição explica os sintomas e, quando indicado, prescreve e acompanha medicamentos.
O que faz o psicólogo?
O psicólogo é formado em Psicologia e trabalha principalmente com a psicoterapia. Nela, você entende melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos e desenvolve novas formas de lidar com eles.
Ele também pode fazer avaliações psicológicas e neuropsicológicas. Existem várias abordagens de terapia, como a cognitivo-comportamental, e cada uma tem o seu jeito de trabalhar.
Qual é a diferença entre psiquiatra e psicólogo?
A principal diferença está na formação e, por causa dela, em quem pode prescrever medicamentos. Um não substitui o outro.
| O que observar | Psiquiatra | Psicólogo |
|---|---|---|
| Formação | Medicina e especialização em Psiquiatria | Psicologia |
| Registro | CRM e, para a especialidade, RQE | CRP |
| Foco principal | Diagnóstico e tratamento médico | Psicoterapia e avaliação psicológica |
| Medicamentos | Pode prescrever | Não prescreve |
| Exames | Pode pedir exames médicos | Aplica testes psicológicos |
| Psicoterapia | Pode fazer, se tiver essa formação | Atividade central |
Na prática, o que importa é você começar. Quem recebe você pode orientar sobre o melhor caminho e encaminhar, se for preciso.
Quando procurar um psiquiatra?
Faz sentido começar pelo psiquiatra quando os sintomas estão fortes, duram semanas ou já mudam a sua rotina:
- Tristeza, falta de energia ou perda de interesse que não passam.
- Crises de ansiedade ou de pânico que se repetem.
- Insônia que atrapalha o seu dia.
- Fases de muita energia e pouca necessidade de sono, ou mudanças bruscas de humor.
- Dúvida sobre usar, ajustar ou parar um medicamento psiquiátrico.
- Ouvir vozes, ver coisas que outras pessoas não veem ou ter ideias muito estranhas para quem convive com você.
Em risco, não espere uma consulta
Se você está em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, ligue para o CVV, no 188 (24 horas, gratuito), ou para o SAMU, no 192.
Quando procurar um psicólogo?
A psicoterapia é um bom ponto de partida quando você quer entender melhor o que sente e mudar padrões, mesmo sem um quadro intenso:
- Passar por uma mudança, uma perda ou um conflito difícil.
- Repetir padrões nas relações ou no trabalho.
- Lidar melhor com a autocrítica, a insegurança ou o estresse.
- Querer se conhecer melhor.
- Continuar um tratamento já indicado, como a terapia para ansiedade ou depressão.
Dá para fazer acompanhamento com os dois?
Sim, e é muito comum. Segundo a Associação Americana de Psiquiatria, a psicoterapia costuma ser usada junto com medicamentos e, para muitas pessoas, essa combinação funciona melhor do que cada uma sozinha.
O medicamento, quando indicado, pode aliviar sintomas que dificultam o dia a dia. A terapia ajuda a desenvolver recursos e a lidar com o que está por trás deles. Com a sua autorização, os dois profissionais podem conversar sobre o seu cuidado.
Como é a primeira consulta com um psiquiatra?
É uma conversa, sem julgamentos. Cada consulta tem o seu ritmo, mas costuma passar por estes pontos:
- O que trouxe você até ali.O que você sente, desde quando e como isso afeta o seu dia.
- Sua história.Saúde física e mental, família, sono, rotina e uso de álcool ou de outras substâncias.
- Medicamentos e exames.Vale levar a lista do que você usa e os exames recentes que tiver.
- O plano.O que foi entendido até aqui e quais são os próximos passos, combinados com você.
Uma dica: anote antes as suas dúvidas e o que tem mudado. Na hora da consulta, é fácil esquecer.
Como conferir o registro do profissional?
Antes de começar, vale conferir o registro:
- Psiquiatra: confira o CRM e a especialidade na busca por médicos do CFM. O RQE é o número que indica o registro da especialidade.
- Psicólogo: veja o CRP no cadastro do Conselho Federal de Psicologia.
- Desconfie de quem promete resultado garantido ou diz que você deve parar um tratamento sem avaliação.
Perguntas frequentes
Psiquiatra é só para casos graves?
Não. O psiquiatra também atende quadros leves e pessoas que só querem entender o que estão sentindo. Procurar ajuda cedo não é exagero e pode evitar que o problema cresça.
Toda consulta com psiquiatra termina com receita?
Não. O medicamento é uma das opções e depende da avaliação. Em alguns casos, a orientação é fazer psicoterapia, ajustar hábitos ou investigar outras causas antes de qualquer decisão.
O psicólogo pode receitar remédio?
Não. No Brasil, quem prescreve medicamentos é o médico. Se o psicólogo perceber que uma avaliação médica pode ajudar, ele pode encaminhar você a um psiquiatra.
O psiquiatra também faz terapia?
Pode fazer, se tiver essa formação, mas nem todo psiquiatra oferece psicoterapia. Vale perguntar na hora de marcar. Muitas pessoas fazem o acompanhamento médico com o psiquiatra e a psicoterapia com um psicólogo.
Preciso de encaminhamento para ir ao psiquiatra?
Em uma consulta particular, em geral não. Nos planos de saúde e no sistema público, as regras variam, então vale confirmar antes de marcar.
Terapeuta é a mesma coisa que psicólogo?
Nem sempre. “Terapeuta” é um termo amplo. Antes de começar um acompanhamento, pergunte qual é a formação e o registro profissional da pessoa.
